地震で家が壊れたら在宅避難できる？損傷した家に戻る前の考え方

2026年2月24日

地震で損傷した家に、そのままとどまってよいとは限りません。建物が立っていることや、寝床が残っていることだけで、在宅避難できるとは判断できません。建物と周辺の安全、火災や津波などの危険、そこで暮らすための条件を分けて考えます。

ここで紹介するのは、平時に家族で話しておきたい考え方です。今、倒壊や火災などの危険がある場合は、建物に入って荷物を探すことより、安全な場所への避難と地域の指示を優先してください。

家が残っていることと、使い続けられることは違う

外から大きく崩れていなくても、構造部材や接合部、地盤などに被害が生じている場合があります。ひび割れを写真だけで見て「軽い傷だから大丈夫」と判断することはできません。

大きな傾き、部材の変形、落下物、周囲の建物や塀の危険などがある場合は近づかず、自治体や専門家の案内を確認します。被災建築物の応急危険度判定が行われる場合も、発災直後にすべての建物が判定されるわけではありません。

東京都は、安全性が高い建物では在宅避難も選択肢となるとして、家具の転倒対策や日常備蓄などを案内しています。「避難所は大変そうだから家に残る」という理由だけで、危険な家にとどまる選択をしないことが大切です。

地震後の避難先は、住宅の損傷、火災・津波など周囲の危険、水やトイレなど生活の条件を確かめて選びます。危険がある場合は安全な場所へ避難し、建物の状態は自治体や専門家へ相談しましょう。

自宅、避難所、親族や知人の家など、利用できる場所は状況で変わります。地域のハザードマップと指定された避難場所を見て、昼と夜それぞれの移動、足の不自由な家族の負担、連絡が取れない場合の約束も話しておきます。

家で過ごすための備蓄は、使える場所に分散します。水と食品の収納方法を参考に、通路を空けながら準備してください。あわせて、家具固定、住宅の耐震診断、寝床の配置も見直します。

地震のあとに過ごす場所を考えることと、今夜眠る場所に備えを持つこと。両方を、ご家族の暮らしに合わせて準備していきましょう。

読書やくつろぎを楽しむ、TETUNOMA(鉄の間)のある日常。

いつもの寝具で眠り、夜は本を読んでくつろぐ。写真と実物映像を見ながら、ご自宅の寝室に迎えた姿を思い描いてみてください。

写真の出典